Per il mese di Ottobre, ti illustreremo le nostre attività di gruppo ed individuali.

MANTENIMENTO E MIGLIORAMENTO di gruppo
È un’attività che ha l’obiettivo di completare il programma riabilitativo, mantenendo i risultati raggiunti con la fisioterapia e, possibilmente, migliorando le condizioni fisiche del soggetto.

GINNASTICA DI GRUPPO
È un’attività creata al fine di migliorare le capacità motorie e di prevenire le possibili cadute, attraverso il miglioramento di mobilità, forza muscolare, coordinazione ed equilibrio.

PERSONAL TRAINING
E’ il servizio pensato per offrire un approccio altamente professionale al mondo del fitness. Creiamo un piano di allenamento personalizzato che rispetta le esigenze e le caratteristiche di ogni individuo e gli consente di raggiungere i propri obiettivi.
Può essere svolto presso uno dei centri e/o a domicilio.

HATA YOGA
Lo yoga è una disciplina molto antica, che porta molti benefici a livello psicofisico, aiuta a concentrare la mente e a comprendere meglio il nostro corpo e la sua energia.

PILATES
Il Pilates è una ginnastica rieducativa e preventiva incentrata sul controllo della postura, che consente di rafforzare il corpo e migliorare l’armonia dei movimenti, con benefici effetti sulla colonna vertebrale e sull’equilibrio generale.

MINDFULNESS
La mindfulness è la pratica del prestare attenzione, dell’essere consapevoli e presenti in ciò che sta accadendo “ORA”, e poter scegliere dove dirigere la propria attenzione. Le sedute possono essere individuali e/o formate da piccoli gruppi

PSICOMOTRICITA’
La psicomotricità è la disciplina che, attraverso il movimento, il gioco e l’interazione con l’altro, favorisce la maturazione psicologica del bambino.

Se sei invece interessato alla GINNASTICA RIEDUCATIVA IN ACQUA, segnalaci il tuo interesse e verrai ricontattato!